Salade fraîcheur à la tête de moine

Salade fraîcheur à la tête de moine

3.8 6 avaliação

Preparação 20min

Total 35min

6 portions

Ingredientes

400 g d'eau
300 g de petits pois frais écossés
300 g de fèves fraîches
300 g de carottes coupées en morceaux
60 g d'échalotes coupées en deux
50 g d'huile d'olive
30 g de vinaigre de cidre
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
100 g de roquette
80 g de tête de moine découpée en rosettes

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 9.2 g

Energia 915 kJ / 220 kcal

Gordura 13 g

Fibra 6.8 g

Hidratos de carbono 13 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Thermomix® et moi N°7 C’est la saison 12 Receitas
França

Também pode gostar...

Tartelette aux légumes d'été

Tartelette aux légumes d'été

50min

Tarte au potiron, feta et oignons caramélisés

Tarte au potiron, feta et oignons caramélisés

1h 10min

Salade de tomates au pesto de roquette

Salade de tomates au pesto de roquette

20min

Quiche aux tomates cerises

Quiche aux tomates cerises

1h

Tarte au thon, fromage frais et tomate

Tarte au thon, fromage frais et tomate

50min

Pizza tomate et roquette

Pizza tomate et roquette

1h

Salade de pâtes aux petits pois, pesto citron

Salade de pâtes aux petits pois, pesto citron

35min

Tartines gratinées de feta à la tomate

Tartines gratinées de feta à la tomate

1h

Pizza aux légumes du soleil et basilic

Pizza aux légumes du soleil et basilic

1h 15min

Bricks aux légumes et à la tome

Bricks aux légumes et à la tome

1h

Pizza basilic, courgette et chèvre

Pizza basilic, courgette et chèvre

2h

Pizza au fromage et aux lardons

Pizza au fromage et aux lardons

1h 30min