Batátové lívance s chilli salsou

Batátové lívance s chilli salsou

4.4 19 avaliações

Preparação 30min

Total 40min

4 porce

Ingredientes

Chili salsa

160 gramů cibule napůl
1 čerstvá chilli paprička bez semínek, na plátky
10 gramů olivového oleje
20 gramů hnědého cukru
70 gramů rajčatového protlaku
75 gramů vody
½ čajové lžičky soli
3 špetky mletého černého pepře
1 rajče bez dužiny, na čtvrtky (5 mm)

Batátové lívance a dokončení

250 gramů batátů na kousky
100 gramů hladká mouka
200 gramů sójové smetany
2 polévkové lžíce psyllia
1 čajová lžička mletého kmínu
1 čajová lžička soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře
olivový olej na smažení
1 polévková lžíce čerstvé pažitky nasekané

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porci

Proteína 6 g

Energia 1470 kJ / 351 kcal

Gordura 17 g

Fibra 6.6 g

Hidratos de carbono 42 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Veganská 11 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Gravlax z lososa s pohankovými bliny

48h

Zázvorové rohlíčky

3h

Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky

55min

Koláč s dýní a mletým masem

1h 45min

Čočka na kari s dýní v páře

1h 15min

Kokosová quinoa s pečeným mangem

30min

Čokoládovo-mandlová kolečka

12h 40min

Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip

50min

Kořeněná kukuřično-meruňková kaše

15min

Paleo lasagne z batátů (bez mouky)

55min

Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou

25min

Tuňák s bramborem po baskicku

30min