Cremespinat

Cremespinat

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Preparação 20min

Total 30min

6 Portionen

Ingredientes

Knoblauchzehen nach Geschmack und Größe
2 - 3
Weizenmehl, glatt
20 g
Schlagobers
150 g
150 g Milch
Salz
1 ½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
¼ TL
Muskat, gemahlen
¼ TL
Blattspinat, frisch
500 g
Wasser (opcional) je nach gewünschter Konsistenz
50 g
Sauerrahm (opcional) zum Garnieren

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Sódio 657 mg

Proteína 3 g

Energia 499 kJ / 119 kcal

Gordura 10 g

Fibra 2 g

Gordura saturada 6 g

Hidratos de carbono 7 g

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