Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 pomeranč, nejlépe bio (oloupaná kůra + dužina bez slupek a bez pecek)
- 25 gramů červené čočky, propláchnuté
- 40 gramů cibule, na čtvrtky
- 150 gramů mrkve, na kousky
- 50 gramů másla
- 700 gramů kuřecího vývaru
- 50 gramů pomerančového džusu
- ¼ čajové lžičky muškátového oříšku, mletého
- ½ - 1 čajová lžička mořské soli
- ¼ čajové lžičky černého mletého pepře
- 250 gramů čerstvého špenátu
- smetana na ozdobu
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 744 kJ / 178 kcal
- Proteína
- 4.5 g
- Hidratos de carbono
- 13 g
- Gordura
- 12 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Polévka z červené řepy
40min
Mrkvový RAW dort s kešu krémem
55 min
Květáková polévka s kari a mandlovým mlékem
40min
Mexické fazole s krustou z polenty
1 godz.
Mrkvová kari krémová polévka (raw)
10 Min
Smoothie bowl se špenátem a morušemi
15min
Sezamové pralinky s pumpernicklem
Nenhuma avaliação
Pak choi s houbami
15min
Dýňová polévka, ryba se zeleninou a rýží a jablkovo-hruškový crumble
1 godz.
Polníčková krémová polévka a brokolice s olivovou omáčkou
45 min
Krémová polévka z bylinek a brambor
45 min
Špenátovo-bramborová polévka s vaječnou omeletou
45 min