Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 pomeranč, nejlépe bio (oloupaná kůra + dužina bez slupek a bez pecek)
- 25 gramů červené čočky, propláchnuté
- 40 gramů cibule, na čtvrtky
- 150 gramů mrkve, na kousky
- 50 gramů másla
- 700 gramů kuřecího vývaru
- 50 gramů pomerančového džusu
- ¼ čajové lžičky muškátového oříšku, mletého
- ½ - 1 čajová lžička mořské soli
- ¼ čajové lžičky černého mletého pepře
- 250 gramů čerstvého špenátu
- smetana na ozdobu
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 744 kJ / 178 kcal
- Proteína
- 4.5 g
- Hidratos de carbono
- 13 g
- Gordura
- 12 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Špenátová polévka se smetanou
40 Min
Banánová bábovička
55min
Krémová polévka z bylinek a brambor
45 Min
Čokoládový quinoa dort s polevou z arašídového másla
2h 10min
Cuketový krém s rybími plátky
40 Min
Mrkvová kari krémová polévka (raw)
10 min
Bramborová polévka s ořechovým pestem
50 min
Fenyklová polévka se sýrem
35 Min
Dýňovo-rajčatová polévka s kokosovým mlékem
35 Min
Celerová polévka se zakysanou smetanou
25 Min
Květáková polévka s kari a mandlovým mlékem
40 Min
Extra výživná vegetariánská polévka
30 Min