Fermentovaná ovesná kaše
TM5 TM6

Fermentovaná ovesná kaše
3.5 (8 avaliações )
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 120 gramů ovesných vloček
  • 200 gramů vody
  • 50 gramů lněného semínka
  • 20 - 30 gramů rozinek
  • 50 gramů celých ořechů, směsi, (mandle, vlašské, kešu, para)
  • 1 - 2 špetky mleté skořice
  • med, podle chuti (opcional)
  • ovoce
Nutrição
por 1 porci
Energia
2036 kJ / 486 kcal
Proteína
17.6 g
Hidratos de carbono
44.3 g
Gordura
25.3 g
Fibra
8.75 g

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

Banánovo ořechová kaše

Banánovo ořechová kaše

(88)

12min

Pohanková kaše s mákem a švestkami

Pohanková kaše s mákem a švestkami

(42)

15min

Rýžová kaše

Rýžová kaše

(16)

35 min

Jáhlovo-maková kaše

Jáhlovo-maková kaše

(26)

20 min

Kokosové máslo

Kokosové máslo

(6)

5 Min

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

(12)

30 min

RAW sezamové kuličky s kokosem

RAW sezamové kuličky s kokosem

(2)

8h 30min

Zdravý krémový puding

Zdravý krémový puding

(4)

20 min

Arašídové máslo

Arašídové máslo

(33)

10 Min

Kořeněná kukuřično-meruňková kaše

Kořeněná kukuřično-meruňková kaše

(4)

15min

Chai masala sušenky (bez cukru)

Chai masala sušenky (bez cukru)

(9)

35 min

Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem

Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem

(20)

20 min