Dispositivos e acessórios
Erbsen-Ingwer-Suppe, Zitronenlachs mit Brokkoli
Preparação 25min
Total 1h
4 Portionen
Ingredientes
-
Olivenöl80 g
-
Sojasauce50 g
-
brauner Zucker½ TL
-
Zitrone unbehandelt, 4 Streifen Schale (à 1 x 4 cm) dünn abgeschält und Saft ausgepresst1
-
Lachsfilets, frisch, ohne Haut (à 150-180 g)4
-
Schalotten halbiert100 g
-
Knoblauchzehe1
-
Porree nur weiße Teile, in Stücken100 g
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben20 - 30 g
-
Staudensellerie in Stücken100 g
-
Erbsen, TK350 g
-
Wasser450 g
-
Salz2 TL
-
Brokkoliröschen400 g
-
Pfeffer2 Prisen
-
Kochsahne (ca. 15-20 % Fett) nach Geschmack50 - 100 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 Portion
Proteína
46 g
Energia
2782 kJ /
664 kcal
Gordura
43 g
Fibra
9.4 g
Hidratos de carbono
19 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém pode gostar...
Menü mit Ingwer-Erbsen-Suppe, Zitronenlachs, Brokkoli und Kartoffeln
45min
Erbsen-Ingwer-Suppe, Zitronenlachs mit Brokkoli
1h
Perlhuhn Quatre-Épices
50min
Kürbissuppe, Fisch mit Reis und Gemüse, Apfel-Birnen-Crumble
1h
Feldsalat-Cremesuppe, Brokkoli mit Olivensauce
45min
Erbsen-Minz-Suppe
30min
Seehecht mit Safran-Kartoffelpüree
50min
Chraime mit gedämpftem Heilbutt
1h
Kohl-Kürbis-Suppe
45min
Fenchel-Lachs-Suppe
35min
Gemüse-Lachs-Salat mit Feta und Quinoa
50min
Süßkartoffelsuppe mit Garnelen-Gemüse-Topping
40min