Dispositivos e acessórios
Ragoût des Caraïbes et sa timbale de riz
Preparação 25min
Total 9h 15min
4 portions
Ingredientes
Le ragoût d'agneau
-
800 g de viande d'agneau pour ragoût, désossée (épaule ou collier par ex.), coupée en morceaux (3-4 cm)800 g d'épaule d'agneau désossée coupée en morceaux (3-4 cm) (voir "Variante(s)")
-
50 g de jus d'orange fraîchement pressé (le jus d'1 orange)
-
20 g de jus de citron fraîchement pressé (le jus d'un ½ citron)
-
60 g de sauce Worcestershire
-
3 gousses d'ail
-
150 g d'oignons coupés en deux
-
180 g de céleri branche coupé en tronçons
-
2 - 4 brins de coriandre fraîche
-
2 - 3 pincées d'origan déshydraté
-
1 feuille de laurier déshydratée2 feuilles de laurier frais
-
1 - 1 ½ c. à café de poivre de Cayenne moulu
-
25 g d'huile végétale
-
20 g de sucre roux20 g de cassonade
-
50 g de concentré de tomate
-
1 ½ c. à café de sel
-
450 g d'eau
Les timbales de riz vapeur
-
160 g de riz basmati
-
400 g d'eau
-
4 pincées de sel
-
4 c. à café de beurre4 c. à café d'huile végétale
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portions
Proteína
45 g
Energia
2438 kJ /
581 kcal
Gordura
23 g
Fibra
3.9 g
Hidratos de carbono
45 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém pode gostar...
Calamars farcis au chorizo
1h 10min
Roulés d'aubergine
35min
Moules au citron
40min
Noisettes d'agneau en croûte d'herbes et ses légumes
50min
Carré feuilleté aux champignons
1h 45min
Assiette italienne
1h 10min
Boulettes d'agneau aux herbes
40min
La tarte au sirop d'érable
55min
Soupe portugaise à la morue
30min
Cabillaud en croûte de sel et petits pois (Demi-finale Thermostars 2017 - Zone 1)
1h 45min
Poisson à l'indienne, sauce au yaourt, pommes de terre et légumes
1h 5min
Velouté de pomme de terre aux grains de maïs
40min