Assiette italienne

Assiette italienne

3.1 8 avaliações

Preparação 25min

Total 1h 10min

6 portions

Ingredientes

75 g d'oignon (1), coupé en quatre
1 c. à soupe d'huile d'olive et 1 filet d'huile d'olive
500 g de tomates coupées en quatre
1 feuille de laurier
2 branches de thym frais
1 branche de romarin frais
600 g d'eau
du sel
400 g d'aubergine (1) en fines lamelles
30 g de pignons de pin grillés
60 g de parmesan en copeaux
8 tomates confites en morceaux
12 feuilles de basilic frais
50 g de roquette
poivre moulu

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 8 g

Energia 818 kJ / 196 kcal

Gordura 11 g

Hidratos de carbono 13 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Larousse cuisiner light – Salades complètes 13 Receitas
França

Também pode gostar...

Sauce sésame

10min

Boulettes de crabe et sucrine en salade

25min

Fromage blanc gourmand, pomme et miel

10min

Œufs brouillés au pesto de menthe

25min

Papillotes de cabillaud, chou et champignons

45min

Œufs à la mexicaine et au guacamole

30min

Gaspacho de tomate aux cerises noires

1h 5min

Œuf en cocotte de tomate

1h

Salade aux fruits de mer

30min

Salade de calamar au fenouil

1h 30min

Aubergines grillées aux figues

1h

Salade Caesar light

35min