Assiette italienne

Assiette italienne

3.1 8 avaliações

Preparação 25min

Total 1h 10min

6 portions

Ingredientes

75 g d'oignon (1), coupé en quatre
1 c. à soupe d'huile d'olive et 1 filet d'huile d'olive
500 g de tomates coupées en quatre
1 feuille de laurier
2 branches de thym frais
1 branche de romarin frais
600 g d'eau
du sel
400 g d'aubergine (1) en fines lamelles
30 g de pignons de pin grillés
60 g de parmesan en copeaux
8 tomates confites en morceaux
12 feuilles de basilic frais
50 g de roquette
poivre moulu

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 8 g

Energia 818 kJ / 196 kcal

Gordura 11 g

Hidratos de carbono 13 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Larousse cuisiner light – Salades complètes 13 Receitas
França

Também pode gostar...

Salade de pâtes aux légumes et à la truite

45 Min

Salade Caesar light

35 Min

Légumes verts, menthe et œufs mollets

45 Min

Lentilles en salade

1 Std.

Soupe au pistou

40 Min

Crème fouettée

10 Min

Œufs brouillés au pesto de menthe

25 Min

Légumes croquants, boulettes de chèvre

40 Min

Soupe de fruits de mer provençale

25 Min

Salade aux fruits de mer

30 Min

Rouleaux de printemps aux fruits rouges

2 Std. 25 Min

Soupe au pistou

1 Std. 25 Min