Dispositivos e acessórios
Hráškovo-zázvorová polévka a citrónový losos s brokolicí
Preparação 25min
Total 50min
4 porce
Ingredientes
-
80 gramů olivového oleje
-
50 gramů sójové omáčky
-
½ čajové lžičky hnědého cukru
-
1 citrón nejlépe bio, kůra a šťáva
-
4 filety z lososa (150-180 gramů každý)
-
100 gramů šalotky na kousky
-
1 stroužek česneku
-
100 gramů pórku pouze bílá část, na kousky
-
20 - 30 gramů zázvoru, čerstvého (opcional) oloupaného
-
100 gramů řapíkatého celeru na kousky
-
350 gramů hrášku, zeleného, mraženého
-
450 gramů vody
-
2 čajové lžičky soli, jemné
-
400 gramů růžiček brokolice
-
2 špetky pepře černého, mletého
-
50 - 100 gramů smetany na vaření (cca 12 % tuku) dle chuti
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porce
Proteína
46 g
Energia
2782 kJ /
664 kcal
Gordura
43 g
Fibra
9.4 g
Hidratos de carbono
19 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Inspirace pro vás
192 Receitas
República Checa
República Checa
Skvělá chuť
72 Receitas
República Checa
República Checa
Também pode gostar...
Citrónové hummusové noky
Nenhuma avaliação
Cuketa s paprikovo masovou náplní, mrkvovou rýží a sýrovou omáčkou
1h
Bylinkové palačinky s chřestem a paprikovo-kaparovou omáčkou
35min
Čočka na kari s dýní v páře
1h 15min
Květákový RAW kuskus se zeleninou
20min
Fazolové pyré
15min
Pstruh s celerovým pyré a omáčkou z potočnice
1h 30min
Treska v papilotě s celerovým pyré
45min
Polévka z kopřiv
40min
Marinované filety z bílé ryby s omáčkou chermoula a kuskusovým salátem
1h 20min
Pstruh se zelenou čočkou
35min
Losos s pak choi a květákovým wasabi pyré
45min