
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 40 g oliwy z oliwek
- 2 łyżki soku z cytryny świeżo wyciśniętego
- ½ łyżeczki soli morskiej
- 24 krewetki, surowe, obrane oczyszczone
- 80 g cebuli przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 500 g ogórków zielonych, nieobranych, pokrojonych na kawałki
- 1 cytryna ekologiczna, pokrojona w plastry, każdy plaster pokrojony w ćwiartki
- 500 g wody
-
1
czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego wykonanego w TM
ou 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l) - ¼ łyżeczki pieprzu, mielonego
- 200 g mleka
- 40 g mąki pszennej
- 2 łyżki koperku, świeżego pokrojonego (opcional)
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 175 kcal / 733 kJ
- Proteína
- 12 g
- Gordura
- 9 g
- Hidratos de carbono
- 10 g
- Fibra
- 1.4 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Małże z bazyliowym sosem
35min
Surowy krem z cukinii i orzechów nerkowca (dieta raw)
50min
Zupa warzywna z makaronem, rolada wieprzowa z warzywami, budyń i muffinki
1h 40min
Zupa pomidorowa z chlebem, omlet ze szpinakiem i ratatouille na parze
1h 5min
Zupa z dyni piżmowej, ryba z ryżem i warzywami oraz owoce z kruszonką
1h
Gazpacho z malinami
1h 15min
Sałatka z owocami morza i sosem porowym
1h 20min
Azjatycka zupa warzywna z tofu
1h 30min
Zupa szpinakowa z imbirem
30min
Barszcz czerwony z mięsem
1h 5min
Zupa jarzynowa z klopsikami z cielęciny
1h 45min
Zupa kalafiorowa
30min