Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 łyżkę masła, do natłuszczenia
-
2
łyżki kaszy manny, do oprószenia
ou 2 łyżki płatków owsianych, do oprószenia -
250
g ziaren orkiszu
ou 250 g ziaren pszenicy - 1250 g wody
-
10
g melasy z buraka cukrowego (opcional)
ou 10 g miodu (opcional) -
20
g drożdży świeżych, pokruszonych
ou 2 łyżeczki suchych drożdży (patrz wskazówka) - 50 g mąki chlebowej, plus dodatkowa ilość do oprószenia ciasta
- 10 g octu balsamicznego
- 1 łyżeczka soli
-
100
g ziaren słonecznika
ou 60 - 80 g ziaren mieszanych
- Nutrição
- por 1 kromkę
- Energia
- 409 kJ / 98 kcal
- Proteína
- 4 g
- Hidratos de carbono
- 12 g
- Gordura
- 4 g
- Fibra
- 2.1 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Bułeczki jogurtowe
1h
Chleb gryczany z czosnkiem i chrzanem
2 Std. 10 Min
Chleb pszenno-żytni z kaszą gryczaną, chia i siemieniem lnianym na zakwasie
20 godz.
Chleb musli
1h 45 min
Chleb orkiszowo-gryczany
1h 30min
Chleb pszenno-żytni razowy
1h 40min
Bułki grahamki
1h 5min
Chleb z kaszą gryczaną
2 Std. 20 Min
Chleb z otrębami
1 godz. 35 min
Chleb wiejski
2h
Bułeczki orkiszowe
2h 30min
Chleb orkiszowy
1h 40min