Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
-
50
g orzechów laskowych
ou 50 g orzechów włoskich, łuskanych - 1200 g wody
- 2 łyżeczki soli
- 350 g makaronu pełnoziarnistego suchego, np. penne
- 150 g jabłek nieobranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
- 50 g selera naciowego pokrojonego na 2 cm kawałki
- 40 g oliwy z oliwek
-
10
g octu jabłkowego
ou 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki cukru
- 200 g mieszanki sałat
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 335.8 kcal / 1405.2 kJ
- Proteína
- 10.5 g
- Gordura
- 12.6 g
- Hidratos de carbono
- 50.2 g
- Fibra
- 2.1 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Sałatka z serem
5min
Sałatka z kalafiora, pomidorów, migdałów i oliwek
35min
Sałatka ryżowa z tuńczykiem i oliwkami
30min
Sałatka śródziemnomorska z kuskusem
50min
Sałatka z kolorowych pomidorów i pesto z rukoli
35min
Sałatka z piersi indyka
20min
Sałatka z kurczakiem
55min
Sałatka detox
25min
Sałatka meksykańska
1h 15min
Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni
40min
Sałatka ziemniaczana
50h
Sałatka ryżowa z jajkami i tuńczykiem
1h