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Omelette aux courgettes

Omelette aux courgettes
4.3 29 avaliações
Preparação 20min
Total 40min
4 portions
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Ingredientes

  • 20 g de pain rassis en morceaux
  • 60 g de parmesan en morceaux
  • 20 - 25 g de persil frais
  • 6 œufs
  • 1 c. à café de sel fin
  • 200 g de courgettes en morceaux
  • 2 oignons de printemps en morceaux
  • 500 g d'eau

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 16 g
Energia 848 kJ / 203 kcal
Gordura 13 g
Hidratos de carbono 6 g

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