Date Shake

Name: Date Shake
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 portion
Ingredients: 7 oz pitted Medjool dates; 9 oz whole milk; 9 oz vanilla ice cream

3.6 13 avaliação

Preparação 5min

Total 10min

1 portion

Ingredientes

pitted Medjool dates
7 oz
whole milk
9 oz
vanilla ice cream high quality vanilla or similar mild flavor
9 oz
vanilla extract (opcional)
½ - 1 tsp

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 22 g

Energia 4310 kJ / 1030 kcal

Gordura 17 g

Fibra 15 g

Hidratos de carbono 207 g

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