Energierepen met granen en gedroogd fruit

Energierepen met granen en gedroogd fruit

4.0 4 avaliações

Preparação 15min

Total 2h 30min

15 stuks

Ingredientes

walnoten
60 g
gedroogd fruit (bv. rozijnen, bosbessen etc.)
40 g
muesli
250 g
pure chocolade in stukken (2-3 cm)
70 g
amandelen, gepeld
125 g
water
10 g
honing
100 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 stuk

Proteína 4 g

Energia 787 kJ / 188 kcal

Gordura 10 g

Fibra 3 g

Hidratos de carbono 22 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Power Food 10 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Courgettesoep met munt

35 Min

Dressing van mosterd-balsamicoazijn

10 Min

Gewone yoghurt

14 Std.

Poedersuiker

5 Min

Honing-mosterd gebakken kip en knoflook-bloemkoolpuree

50 Min

Zalmburgers

25 Min

Balsamicozalm met courgettenoedels

25 Min

Immuniteitsboost

5 Min

Involtini met kip en pesto van zongedroogde tomaten

50 Min

Snel brood

50 Min

Trio van rijst, vis en groenten

35 Min

Risotto bolognese

45 Min