Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 Zwiebel in Hälften
- 400 g Karotten in Stücken
- 20 g pflanzliches Öl
- 100 g Lauch in Rondellen (1 cm)
- 3 TL Curry, gemahlen mild
- 100 g Wasser
- 400 g Kokosnussmilch
- 1 TL feinkörniges Salz
- ½ TL schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
- 500 g Filets von weissem Fisch, enthäutet Filets, in Stücken (2-3 cm)
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 359 kcal / 1490 kJ
- Proteína
- 25 g
- Gordura
- 23 g
- Hidratos de carbono
- 11 g
- Fibra
- 4.1 g
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