Roulés de dinde et purée de pois à la menthe

Roulés de dinde et purée de pois à la menthe

2.0 1 avaliação

Preparação 10min

Total 35min

4 portions

Ingredientes

½ citron bio de préférence
2 pincées de sel fin plus un supplément selon votre goût
2 pincées de poivre noir, fraîchement moulu plus un supplément selon votre goût
4 - 6 tomates séchées à l'huile bien égouttées
¼ gousse d'ail (opcional)
400 g de filet de dinde sans peau (4 tranches)
50 g d'huile d'olive extra vierge
1000 g d'eau
1 c. à soupe de pâte de bouillon de légumes, faite maison
400 g de petits pois frais écossés
4 feuilles de menthe fraîche lavées et séchées

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 29.6 g

Energia 1268 kJ / 303 kcal

Gordura 14.8 g

Hidratos de carbono 13.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Plats de volaille 10 Receitas
Benelux

Plats de volaille 10 Receitas
Suíça

Também pode gostar...

Taboulé au quinoa et au thon

40min

Tranche de caramel salé

2h 40min

Tajine de poulet au miel et aux pruneaux

40min

Couscous au rouget et aux poivrons

30min

Couscous à l'orange et au saumon à la vapeur

35min

Poulet pékinois

45min

Saumon balsamique et nouilles de courgette

25min

Ragoût de boeuf à l'orientale avec perles de couscous

40min

Burgers aux brocolis et sauce aux radis

1h

Poulet oriental au couscous

45min

Ballotins de poulet farcis aux légumes et pommes de terre

55min

Risotto au potiron et au bacon

25min