Dispositivos e acessórios
Zuppa speziata di lenticchie alla marocchina
Preparação 10min
Total 40min
4 porzioni
Ingredientes
-
150 g di cipolle tagliate a metà
-
40 g di olio extravergine di oliva
-
1 cucchiaino di zenzero, secco, macinato
-
1 cucchiaino di coriandolo, in polvere
-
1 cucchiaino di cumino in polvere
-
1 cucchiaino di paprica dolce
-
¼ di cucchiaino di pepe nero macinato + q.b.
-
½ cucchiaino di cannella
-
½ cucchiaino di curcuma, in polvere
-
¼ di cucchiaino di peperoncino in polvere
-
¼ di cucchiaino di noce moscata in polvere
-
750 g di acqua
-
2 cubetti di dado per brodo vegetale (per 0,5 l ciascuno cubetto), (per 0,5 l l’uno)2 cucchiaini colmi di dado per brodo vegetale
-
100 g di lenticchie, rosse, secche
-
800 g di passata di pomodoro
-
1 pizzico di sale + q.b.
-
2 - 3 rametti di coriandolo fresco solo le foglioline, per guarnire
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porzione
Proteína
10 g
Energia
991 kJ /
236 kcal
Gordura
12 g
Fibra
6.4 g
Hidratos de carbono
22 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Cucina mediterranea
67 Receitas
Suíça
Suíça
Também pode gostar...
Porridge con frutta fresca
15 Min
Zuppa di zucchine con formaggio fresco
35 Min
Penne al porro
30 Min
Insalata di lenticchie
30 Min
Porri saltati (200 g)
20 Min
Zuppa di verdure
25 Min
Torta salata di spinaci e pomodorini
1 Std. 45 Min
Hamburger di broccoli con salsa di rapanello
1 Std.
Filetto di maiale in salsa di senape
30 Min
Verdure asiatiche in agrodolce
Keine Bewertungen
Stufato di pollo alla senape
40 Min
Fagiolini al curry con riso
40 Min