Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami

Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami

4.4 452 avaliações

Preparação 20min

Total 40min

4 porcje

Ingredientes

200 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry oczyszczonych, pokrojonych w kostkę
¾ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
¼ łyżeczki papryki, mielonej mielonej
½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
75 g migdałów, w płatkach uprażonych na patelni, do dekoracji
300 g wody
50 - 60 g suszonych pomidorów odsączonych z zalewy
35 g oliwy z oliwek
½ łyżeczki bazylii, suszonej
200 g liści szpinaku baby, świeżych umytych i osuszonych

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 532.5 mg

Proteína 18.5 g

Energia 1217.9 kJ / 291.1 kcal

Gordura 20 g

Fibra 5.2 g

Gordura saturada 2.3 g

Hidratos de carbono 13.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

SAŁATKI Z NISKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM 20 Receitas
Polónia

WIELKIE GRILLOWANIE 10 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Świąteczny łosoś w cieście francuskim z sosem berneńskim

1 godz. 25 min

Koszyczki z prosciutto

40 min

Kurczak w ziołach prowansalskich z ryżem i brzoskwiniami

1 godz.

Zapiekanka ryżowa z warzywami

1 godz.

Śródziemnomorskie skrzydełka z ziołowo-pomarańczowym ryżem

1 godz.

Zapiekane muszle makaronowe z wieprzowiną i szpinakiem

2 godz. 40 min

Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, kurczakiem i brokułami

1 godz. 50 min

Tortille z wołowiną

1 godz.

Klopsiki z serem feta

30 min

Kluski z indykiem, sosem śmietanowym i porem

40 min

Zapiekanka ziemniaczana z kalafiorem i parmezanem

1 godz.

Pastisio

1 godz. 10 min