Dispositivos e acessórios
Soslu Tavuk ve Kuskus, Ispanaklı Sufle
Preparação 20min
Total 55min
4 porsiyon
Ingredientes
Ispanaklı Sufle ve Kuskus
-
kuskus (makarna)200 g
-
su400 g
-
ıspanak yaprağı sapları temizlenmiş200 g
-
tereyağı sufle kaplarını yağlamak için
-
yumurta2 adet
-
krema70 g
-
tuz½ tk
-
toz karabiber¼ tk
-
muskat1 tutam
Soslu Tavuk ve Kuskus
-
soğan ikiye bölünmüş70 g
-
biber salçası30 g
-
zeytinyağı50 g
-
tuz tavuklara serpmek için ekstra tuz2 tk
-
toz karabiber tavuklara serpmek için ekstra karabiber½ tk
-
kekik kuru1 tk
-
pul biber1 tk
-
domates ikiye bölünmüş300 g
-
sivri biber, yeşil küçük parçalara bölünmüş100 g
-
sirke10 g
-
su80 g
-
tavuk göğsü fileto, derisiz 4 parça (maks. 2cm kalınlıkta)700 g
-
kurutulmuş, çekirdeksiz kayısı dörde bölünmüş8 adet
-
kuru üzüm6 yk
-
badem, doğranmış4 yk
-
maydanoz sadece yaprakları1 dal
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porsiyon
Sódio
1641.3 mg
Proteína
55.6 g
Energia
3400.4 kJ /
812.7 kcal
Gordura
32.5 g
Fibra
9.2 g
Gordura saturada
8.2 g
Hidratos de carbono
76.6 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Kolay Fikirler
200 Receitas
Turquia
Turquia
Também pode gostar...
Domates Soslu Maydanozlu Köfte ve Pirinç Pilavı
1h 20min
Fit Granola
1h 10min
Meksika Fasulyeli Quesadilla ve Guacamole
45min
Yeşil Sebzeler İçecek Tozu
Nenhuma avaliação
Karışık Kuruyemişli Müsli
25min
Pesto Soslu Makarna Salatası
35min
Karnabaharlı Pilav ve Köri Soslu Köfte
1h 5min
Enerji veren shake
10min
Limonlu Sabayon Soslu Kuşkonmaz, Parmesanlı Pirinç Pilavı
1h
Enerji Veren Smoothie
10min
Guacamole
15min
Mantar Soslu Darılı Lahana Sarması
1h 40min