香蕉坚果燕麦片

香蕉坚果燕麦片

5.0 2 avaliações
Preparação 10min
Total 30min
4 人份

Ingredientes

  • 香蕉 ,冷冻
    85 克
  • 红枣 ,去核
    45 克
  • 生腰果
    85 克
  • 天然香草精
    2 茶匙
  • 595 克
  • 冷冻混合莓果
    200 克
  • 燕麦片
    125 克
  • 牛奶
    225 克
  • 枫糖
    20 克
  • 1 茶匙

Nutrição por 4 人份

Energia 1356 kcal / 5674 kJ
Proteína 43.6 g
Gordura 47.6 g
Hidratos de carbono 181.4 g
Fibra 15.1 g

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