香菇魩仔魚拌炒飯

香菇魩仔魚拌炒飯

4.4 7 avaliações
Preparação 20min
Total 50min
2 人份

Ingredientes

  • 2 顆
  • 1 ¼ 茶匙
  • 白胡椒粉
    ⅛ 茶匙
  • 1100 克
  • 120 克
  • 魩仔魚
    100 克
  • 蒜頭
    10 克
  • 洋蔥
    80 克
  • 香油
    1 大匙
  • 乾香菇 ,泡軟,切丁
    30 克
  • 紅蘿蔔 ,去皮、切丁(約0.5公分)
    40 克
  • ,切蔥花
    10 克
  • 黑胡椒粉
    ½ 茶匙

Nutrição por 1 人份

Energia 431 kcal / 1795 kJ
Proteína 21 g
Gordura 11.5 g
Hidratos de carbono 65 g
Fibra 7.5 g

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