Pesquisar
Barras de cereais com maçã e amendoim

Barras de cereais com maçã e amendoim
4.5 19 avaliações
Preparação 5min
Total 40min
20 unidades
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • água
    30 g
  • maçã reineta cortada em pedaços
    100 g
  • amendoim
    150 g
  • azeite
    80 g
    80 g óleo
  • mel
    100 g
  • sementes de chia
    10 g
  • flocos de aveia
    150 g
  • arroz tufado
    30 g
  • coco ralado
    15 g
  • sementes de abóbora
    50 g
  • sementes de linhaça
    30 g
  • sementes de sésamo brancas
    20 g
  • arandos
    100 g
    100 g sultanas

Dificuldade

fácil

Nutrição por 20 unidades

Sódio 63.6 mg
Proteína 93.5 g
Energia 15178.3 kJ / 3627.7 kcal
Gordura 225 g
Fibra 56.9 g
Gordura saturada 38.2 g
Hidratos de carbono 355.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

A Bimby® faz 87 Receitas
Portugal
Faz o que te apetece 165 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Bolachas de cenoura, laranja e aveia

Bolachas de cenoura, laranja e aveia

4.3(190)

50min

Biscoitos de aveia

Biscoitos de aveia

4.4(19)

25min

Barritas de cereais

Barritas de cereais

4.2(10)

55min

Iogurte de frutos vermelhos

Iogurte de frutos vermelhos

4.0(9)

12h 15min

Barras de aveia

Barras de aveia

4.4(24)

55min

Barras proteicas de chocolate, laranja e canela

Barras proteicas de chocolate, laranja e canela

3.0(9)

1h 20min

Barras de cereais e frutos secos

Barras de cereais e frutos secos

4.0(5)

40min

Granola de frutos secos com laranja

Granola de frutos secos com laranja

4.5(40)

1h 15min

Barras de chocolate

Barras de chocolate

4.0(3)

1h 15min

Barras de cereais

Barras de cereais

4.0(22)

25min

Bolas energéticas de aveia e banana

Bolas energéticas de aveia e banana

4.1(89)

20min

Barras de cereais e maçã

Barras de cereais e maçã

4.3(27)

40min