Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 g amêndoa c/ pele torrada
- 25 g cacau em pó
-
10
g óleo de coco
ou 10 g óleo de girassol - 440 g banana cortada em pedaços previamente congelada (4 unid. aprox.)
- 25 g amêndoa granulada p/ servir
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 380 kcal / 1587 kJ
- Proteína
- 10 g
- Gordura
- 22 g
- Hidratos de carbono
- 36 g
- Fibra
- 9 g
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