Alheiras ao vapor com arroz de grelos

Alheiras ao vapor com arroz de grelos

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Preparação 5min

Total 30min

4 doses

Ingredientes

cebola cortada em pedaços
100 g
dentes de alho
2
azeite
40 g
água
1200 g
sal
1 c. chá de
arroz agulha
250 g
grelos descongelados
200 g
alheiras
4

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 2076.5 mg

Proteína 35 g

Energia 4316.9 kJ / 1031.8 kcal

Gordura 73.2 g

Fibra 2.6 g

Gordura saturada 24.2 g

Hidratos de carbono 55.7 g

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