Minisoufflés au poulet et au fromage

Minisoufflés au poulet et au fromage

3.9 46 avaliação

Preparação 15min

Total 1h

4 portions

Ingredientes

50 g d'emmental coupé en morceaux
40 g de farine de blé
50 g de beurre et un peu pour le moule
400 g de lait
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
4 œufs blancs et jaunes séparés
200 g de poulet cuit, détaillé en petits dés
4 brins d'estragon frais ciselés

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 28.8 g

Energia 1637.8 kJ / 392.2 kcal

Gordura 25.2 g

Fibra 0.5 g

Hidratos de carbono 12.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Thermomix® et moi N°10 Au quotidien 9 Receitas
França

Também pode gostar...

Moelleux au jambon, cœur à la moutarde à l'ancienne

2h 45min

Gaufre quiche

50min

Surprises de veau au fromage et au poivron

45min

Cake tendre mozza jambon

1h 20min

Boulettes à la saucisse

50min

Petit flan au pont-l'évêque et aux lardons

45min

Bricks aux légumes et à la tome

1h

Pommes de terre farcies au lieu noir

1h

Pommes de terre farcies

1h 15min

Roulé au fromage et au jambon

40min

Cannelloni à la ricotta

55min

Hachis parmentier

50min