Minisoufflés au poulet et au fromage

Minisoufflés au poulet et au fromage

3.9 45 avaliações

Preparação 15min

Total 1h

4 portions

Ingredientes

50 g d'emmental coupé en morceaux
40 g de farine de blé
50 g de beurre et un peu pour le moule
400 g de lait
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
4 œufs blancs et jaunes séparés
200 g de poulet cuit, détaillé en petits dés
4 brins d'estragon frais ciselés

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 28.8 g

Energia 1637.8 kJ / 392.2 kcal

Gordura 25.2 g

Fibra 0.5 g

Hidratos de carbono 12.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Thermomix® et moi N°10 Au quotidien 9 Receitas
França

Também pode gostar...

Croque-baguette thon-champignons

Croque-baguette thon-champignons

35min

Croque flammekueche

Croque flammekueche

55min

Gâteau surprise

Gâteau surprise

12h

Petit soufflé de poulet au curry

Petit soufflé de poulet au curry

1h 4min

Petit flan au pont-l'évêque et aux lardons

Petit flan au pont-l'évêque et aux lardons

45min

Croquettes de jambon aux herbes

Croquettes de jambon aux herbes

50min

Cake au crabe

Cake au crabe

55min

Friands au boudin blanc et échalotes

Friands au boudin blanc et échalotes

2h

Miniburgers terre et mer

Miniburgers terre et mer

4h

Hachis parmentier

Hachis parmentier

50min

Roulé au fromage et au jambon

Roulé au fromage et au jambon

40min

Minicakes au fromage et aux lardons

Minicakes au fromage et aux lardons

40min