Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 20 g farelo de aveia
- 80 g queijo quark (0% de gordura)
- 2 claras de ovo
- 40 g água
- Azeite q.b. p/ untar
- Nutrição
- por 1 unidade
- Energia
- 38 kcal / 159 kJ
- Proteína
- 5 g
- Gordura
- 0 g
- Hidratos de carbono
- 4 g
- Fibra
- 2 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Barras de sésamo
1h 15min
Panqueca de arroz no forno com morangos
35min
Panquecas com farinha de arroz e morangos em calda
30min
Crepes de trigo-sarraceno
15min
Panquecas de banana e aveia
15min
Panquecas de aveia com bebida de amendoim
8h 55min
Aveia overnight com bebida de cânhamo
24h
Panquecas integrais com requeijão
30min
Trufas energéticas
10min
Crepes da Joana
25min
Papas de aveia com leite de amêndoa
8h
Panquecas de aveia
20min