Crepes de aveia

Crepes de aveia

3.0 12 avaliações

Preparação 5min

Total 10min

4 unidades

Ingredientes

farelo de aveia
20 g
queijo quark (0% de gordura)
80 g
claras de ovo
2
água
40 g
Azeite q.b. p/ untar

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 unidade

Proteína 5 g

Energia 159 kJ / 38 kcal

Gordura 0 g

Fibra 2 g

Hidratos de carbono 4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Snacks 30 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Gelado de doce de leite condensado

14h

Sumo Detox - Jantar

5min

Pudim de maracujá

2h 5min

Patê de salmão

10min

Arroz exótico

40min

Iogurte de banana, laranja e bolacha

13h

Bacalhau de Natal

1h 15min

Piza sem fermento com chourição e cogumelos

50min

Crepes de cacau

40min

Sumo detox antioxidante

10min

Sumo Detox - Almoço

5min

Batido cor-de-rosa

10min