Crepes de aveia

Crepes de aveia

3.0 12 avaliação

Preparação 5min

Total 10min

4 unidades

Ingredientes

farelo de aveia
20 g
queijo quark (0% de gordura)
80 g
claras de ovo
2
água
40 g
Azeite q.b. p/ untar

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 unidade

Proteína 5 g

Energia 159 kJ / 38 kcal

Gordura 0 g

Fibra 2 g

Hidratos de carbono 4 g

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