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Crepes de aveia
Preparação 5min
Total 10min
4 unidades
Ingredientes
-
farelo de aveia20 g
-
queijo quark (0% de gordura)80 g
-
claras de ovo2
-
água40 g
-
Azeite q.b. p/ untar
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 unidade
Proteína
5 g
Energia
159 kJ /
38 kcal
Gordura
0 g
Fibra
2 g
Hidratos de carbono
4 g
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