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Deftiges Krabbenfrühstück

Deftiges Krabbenfrühstück
4.5 60 avaliações
Preparação 10min
Total 25min
4 Portionen
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Ingredientes

  • Wasser
    500 g
  • Eier (siehe Tipp)
    2
  • Frühlingszwiebel in Stücken
    1
  • Joghurt, 3,5% Fett
    150 g
  • Crème fraîche
    50 g
  • Zitronenschale fein abgerieben
    ¼ TL
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Zucker
    2 Prisen
  • Nordseekrabben
    200 g
  • Kresse-Beet abgeschnitten
    1
  • Brot (z.B. Schwarzbrot)
    4 Scheiben
  • Apfel in dünnen Scheiben
    ½ - 1

Nutrição por 1 Portion

Energia 289 kcal / 1211 kJ
Proteína 19 g
Gordura 9 g
Hidratos de carbono 29 g
Fibra 5.5 g

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