Extra výživná vegetariánská polévka

Extra výživná vegetariánská polévka

4.4 40 avaliação

Preparação 10min

Total 30min

6 porcí

Ingredientes

2 stroužky česneku
75 gramů cibule napůl
20 gramů olivového oleje
200 gramů brokolice na růžičky
150 gramů žampiónů na plátky
200 gramů tofu, extra pevného na kostky
140 gramů kukuřice, sterilované (scezené)
400 gramů kokosového mléka
70 gramů vody
1 čajová lžička soli nebo podle chuti
½ čajové lžičky pepře, mletého nebo podle chuti

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 8 g

Energia 1225 kJ / 294 kcal

Gordura 23 g

Fibra 5 g

Hidratos de carbono 11 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Bistro Polévkárna 10 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Kari polévka s červenou čočkou a batáty

Kari polévka s červenou čočkou a batáty

45min

Polentová pizza

Polentová pizza

1h

Veganský čedar z kešu

Veganský čedar z kešu

3h 10min

Čočka na kari s dýní v páře

Čočka na kari s dýní v páře

1h 15min

Bílé fazole se zakysanou smetanou a pórkem

Bílé fazole se zakysanou smetanou a pórkem

20min

Mrkvové noky s cuketovou omáčkou

Mrkvové noky s cuketovou omáčkou

1h 20min

Bramborovo mandlové placky s fazolemi a rajčatovou omáčkou

Bramborovo mandlové placky s fazolemi a rajčatovou omáčkou

50min

Bramborové curry s květákem

Bramborové curry s květákem

1h 10min

Vegetariánské chilli

Vegetariánské chilli

1h 5min

Palak Paneer

Palak Paneer

45min

Bramborovo-cizrnová polévka s kari

Bramborovo-cizrnová polévka s kari

30min

Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

30min