Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 2 stroužky česneku
- 75 gramů cibule, napůl
- 20 gramů olivového oleje
- 200 gramů brokolice, na růžičky
- 150 gramů žampiónů, na plátky
- 200 gramů tofu, extra pevného, na kostky
- 140 gramů kukuřice, sterilované (scezené)
- 400 gramů kokosového mléka
- 70 gramů vody
- 1 čajová lžička soli, nebo podle chuti
- ½ čajové lžičky pepře, mletého, nebo podle chuti
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 1225 kJ / 294 kcal
- Proteína
- 8 g
- Hidratos de carbono
- 11 g
- Gordura
- 23 g
- Fibra
- 5 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Jáhlová polévka se zeleninou
35 min
Polévka červená z řepy
35 min
Květáková polévka s kari a mandlovým mlékem
40 min
Zeleninová polévka a brokolice se sýrovou omáčkou
25 Min
Ryba po řecku
35 min
Kuřecí chilli salát s citrusy
27min
Bob čorba
13h 15min
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25 Min
Mrkvovo-bulgurová směs se žampiónovou omeletou
25 Min
Kari polévka s červenou čočkou a batáty
45 min
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1h
Čočkovo-dýňová polévka
1h