Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 2 stroužky česneku
- 75 gramů cibule, napůl
- 20 gramů olivového oleje
- 200 gramů brokolice, na růžičky
- 150 gramů žampiónů, na plátky
- 200 gramů tofu, extra pevného, na kostky
- 140 gramů kukuřice, sterilované (scezené)
- 400 gramů kokosového mléka
- 70 gramů vody
- 1 čajová lžička soli, nebo podle chuti
- ½ čajové lžičky pepře, mletého, nebo podle chuti
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 1225 kJ / 294 kcal
- Proteína
- 8 g
- Hidratos de carbono
- 11 g
- Gordura
- 23 g
- Fibra
- 5 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Bramborovo-cizrnová polévka s kari
30 min
Chilli con soya
45 min
Kari polévka s červenou čočkou a batáty
45 min
Batátové lívance s chilli salsou
40 min
Čočková sekaná
6 godz. 20 min
Dýňovo-čočková polévka
45 min
Špenátová polévka s pomerančem a mrkví
25min
Dýňovo-rajčatová polévka s kokosovým mlékem
35min
Jáhlová polévka se zeleninou
35min
Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou
30 min
Čočkovo-dýňová polévka
1h
Květáková polévka s kari a mandlovým mlékem
40 min