Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 80 gramů datlí, bez pecek
- 100 gramů quinoy, propláchnuté
- 150 gramů kokosového mléka
- 150 gramů vody
- 1 čajová lžička mleté skořice
-
1 - 2
polévkové lžíce javorového sirupu, na dochucení
(opcional)
ou 1 - 2 polévkové lžíce medu (opcional) - mandlové lupínky, pražené, na podávání (opcional)
- maliny, na podávání (opcional)
- strouhaný kokos, na podávání (opcional)
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 2390 kJ / 569 kcal
- Proteína
- 11.5 g
- Hidratos de carbono
- 77 g
- Gordura
- 23 g
- Fibra
- 9 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Banánovo ořechová kaše
12 min
Jablečná ovesná kaše
15 min
Jáhlovo-maková kaše
20 min
Pohanková kaše s mákem a švestkami
15 min
Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře
20 min
Chia kaše s banánem
15 min
Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem
35 min
Špaldová kávová kaše
10min
Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem
5min
Kořeněná kukuřično-meruňková kaše
15 min
Fermentovaná ovesná kaše
8 Std. 10 Min
Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem
20 min