Granola z czarnym bzem

Granola z czarnym bzem

4.3 6 avaliação

Preparação 15min

Total 1h 40min

1350 g

Ingredientes

50 g rodzynek, złotych (królewskich)
100 g miechunki, suszonej
50 g owoców czarnego bzu, suszonych
30 g kwiatów czarnego bzu, suszonych
150 g soku jabłkowego tłoczonego na zimno

150 g soku z owoców czarnego bzu
150 g miodu lipowego

150 g miodu akacjowego
15 g oleju
½ łyżeczki soli
400 g płatków jęczmiennych
100 g migdałów, blanszowanych
100 g migdałów, w płatkach
150 g słonecznika łuskanego
50 g pestek dyni
50 g ziaren sezamu, białego
50 g siemienia lnianego złotego

Dificuldade

médio

Nutrição por 100 g

Sódio 106 mg

Proteína 11.5 g

Energia 1622 kJ / 387.7 kcal

Gordura 19.4 g

Fibra 9.5 g

Gordura saturada 1.9 g

Hidratos de carbono 46.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

NAJLEPSZE GRANOLE 9 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Bagietka bezglutenowa

Bagietka bezglutenowa

1h 45min

"Bałagan w Eton" z owocami sezonowymi

"Bałagan w Eton" z owocami sezonowymi

2h 30min

Dolnośląska zupa dziewięciozielna

Dolnośląska zupa dziewięciozielna

30min

Granola wytrawna

Granola wytrawna

1h 35min

Clafoutis z wiśniami na mleku migdałowym

Clafoutis z wiśniami na mleku migdałowym

3h 20min

Tajskie naleśniki ryżowo-kokosowe

Tajskie naleśniki ryżowo-kokosowe

55min

Ananasowe paczuszki

Ananasowe paczuszki

1h

Batoniki do kieszonki

Batoniki do kieszonki

3h 15min

Batony kujona

Batony kujona

3h 20min

Gorąca czekolada bez laktozy

Gorąca czekolada bez laktozy

15min

Kurkuma chai

Kurkuma chai

15min

Gofry kukurydziane z salsą z awokado

Gofry kukurydziane z salsą z awokado

1h