Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 50 g rodzynek, złotych (królewskich)
- 100 g miechunki, suszonej
- 50 g owoców czarnego bzu, suszonych
- 30 g kwiatów czarnego bzu, suszonych
-
150
g soku jabłkowego, tłoczonego na zimno
ou 150 g soku z owoców czarnego bzu -
150
g miodu lipowego
ou 150 g miodu akacjowego - 15 g oleju
- ½ łyżeczki soli
- 400 g płatków jęczmiennych
- 100 g migdałów, blanszowanych
- 100 g migdałów, w płatkach
- 150 g słonecznika łuskanego
- 50 g pestek dyni
- 50 g ziaren sezamu, białego
- 50 g siemienia lnianego złotego
- Nutrição
- por 100 g
- Energia
- 1622 kJ / 387.7 kcal
- Proteína
- 11.5 g
- Hidratos de carbono
- 46.3 g
- Gordura
- 19.4 g
- Gordura saturada
- 1.9 g
- Fibra
- 9.5 g
- Sódio
- 106 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Granola podstawowa
1h 45min
Domowe płatki śniadaniowe
40 min
Granola wytrawna
1h 35min
Granola kokosowa
1h 40 min
Suflet lodowy z malinami
2h 40min
Granola truskawkowo-miętowa
1h 45min
Prowansalski baton z migdałami i miodem
4 Std. 40 Min
Klasyczne lody śmietankowe w polewie czekoladowej
5 godz. 25 min
Granola
1h 40 min
Granola dyniowa bez cukru
2 Std. 25 Min
Granola czekoladowa
1 godz. 15 min
Sorbet truskawkowo-arbuzowy
5 godz. 25 min