Mandel-Porridge mit Cranberrys

Mandel-Porridge mit Cranberrys

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Preparação 10min

Total 20min

2 Portionen

Ingredientes

Mandeln ganz
60 g
Cranberrys, getrocknet
60 g
Mandeldrink
600 g
Haferflocken zart
100 g
Weizenkleie
1 TL
Flohsamenschalen
1 TL

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Proteína 14 g

Energia 2262 kJ / 539 kcal

Gordura 24 g

Fibra 12.8 g

Hidratos de carbono 63 g

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