Porridge mit Kardamom-Zimt-Drizzle

Porridge mit Kardamom-Zimt-Drizzle

3.4 69 avaliações

Preparação 10min

Total 40min

6 Portionen

Ingredientes

Kardamom-Zimt-Drizzle

Ahornsirup
60 g
Zimt
½ TL
Kardamom
½ TL

Porridge

Kokosnusswasser
1000 g
Amaranth
100 g
Quinoa abgewaschen
80 g
Haferflocken, zart
90 g
Hirse
80 g
Leinsamen
40 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Proteína 8 g

Energia 1211 kJ / 289 kcal

Gordura 6 g

Hidratos de carbono 51 g

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