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Nuss-Porridge mit Früchten
Preparação 10min
Total 15min
4 Portionen
Ingredientes
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Mandeln60 g
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Goldleinsamen10 g
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Haferflocken, kernig30 g
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weißes Mandelmus1 TL
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Mandeldrink150 g
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Orangen 1 Orange filetiert, 1 Orange ausgepresst (50 g Saft)2
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Beeren, gemischt, TK angetaut80 g
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Kokosblütensirup1 TL
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Kakaonibs1 EL
Nutrição por 1 Portion
Energia
205 kcal /
861 kJ
Proteína
7 g
Gordura
12 g
Hidratos de carbono
14 g
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