Kokos-Porridge mit Himbeeren

Kokos-Porridge mit Himbeeren

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Preparação 10min
Total 20min
2 Portionen

Ingredientes

  • Haferflocken, zart
    80 g
  • Chiasamen
    1 TL
  • Wasser
    150 g
  • Kokosdrink
    400 - 450 g
  • Agavendicksaft (optional)
    35 g
  • Kokoschips
    20 g
  • Himbeeren
    125 g
  • Heidelbeeren zum Bestreuen (optional)
  • Kakaobohnensplitter
    1 TL

Nutrição por 1 Portion

Energia 348 kcal / 1462 kJ
Proteína 8 g
Gordura 12 g
Hidratos de carbono 47 g
Fibra 9.5 g

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