Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 25 g Pistazien, ungesalzen, geschält
- 100 g Erdbeeren, TK
-
60
g Heidelbeeren, TK aufgetaut
ou 60 g Heidelbeeren frisch - 1 Banane in Stücken
- 1 Apfel davon ½ in Stücken und ½ in Würfeln (2 cm)
- 100 g Superfruchtsaft (z.B. von Alnavit)
- 3 EL Hanfsamen
- 15 g Agavendicksaft
- 2 EL Maulbeeren getrocknet
- 50 g Heidelbeeren frisch (opcional)
- 2 EL Kokoschips
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 408 kcal / 1709 kJ
- Proteína
- 10 g
- Gordura
- 21 g
- Hidratos de carbono
- 39 g
- Fibra
- 9.8 g
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