Quinoto verde

Quinoto verde

4.4 14 avaliações

Preparação 10min

Total 40min

6 raciones

Ingredientes

500 g de agua
1 cucharadita de sal
10 g de aceite de oliva
250 g de quinoa blanca lavada
50 g de queso parmesano cortado en trozos de 3 cm
25 g de hojas de cilantro fresco
30 g de hojas frescas de espinaca sin tallos
400 g de leche evaporada
100 g de arvejas congeladas
1 pellizco de pimienta negra molida

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Proteína 13 g

Energia 1322 kJ / 316 kcal

Gordura 12 g

Hidratos de carbono 36 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

La Magia de Thermomix® 70 Receitas
Internacional

Verde y liviano 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Menestrón de temporada

35min

Tostadas con puré de arvejas, palta y polvo de tocino

Nenhuma avaliação

Sopa de choritos

45min

Ostiones a la parmesana

15min

Crema de porotos negros

13h 10min

Menú: Sopa de calabaza. Pescado con arroz y verduras. Crumble de manzana y pera

1h

Concentrado de caldo de verduras

45min

Sopa de porotos pallares

Nenhuma avaliação

Caldillo de congrio

1h 45min

Dip de porotos negros TexMex

5min

Lomo strogonoff con espárragos al vapor

55min

Asado alemán

1h 25min