Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Vegan Quiche met spinazie en tomaat

Vegan Quiche met spinazie en tomaat
Nenhuma avaliação
Preparação 25min
Total 1h 45min
8 stuk
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

Deeg
  • bloem
    250 g
  • veganistische margarine koud, in stukken
    120 g
  • water koud
    60 g
  • fijn zout
    ½ tl
Garnituur en bereiding
  • veganistische margarine
  • teentjes knoflook
    1 - 2
  • sojameel om het ei te vervangen
    30 g
  • water
    60 g
  • tofu uitgelekt
    400 g
  • olijfolie
    30 g
  • voedingsgist
    2 el
  • zetmeel
    1 el
  • fijn zout
    1 tl
  • zwarte peper, vers gemalen
    ¼ tl
  • nootmuskaat, gemalen
    ¼ tl
  • bladspinazie, diepvries ontdooid, grof gehakt en uitgelekt (zie Tip)
    200 g
  • paneermeel
    2 el
  • cherry tomaat in twee gesneden
    150 g
  • amandelschilfers
    30 g

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 stuk

Proteína 11 g
Energia 1480 kJ / 353 kcal
Gordura 21 g
Fibra 3.8 g
Hidratos de carbono 29 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Iedereen Quiche! 6 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Tortellini en Spinazie Ovenschotel

Tortellini en Spinazie Ovenschotel

4.2(5)

1h

Rendang met Gele Kleefrijst

Rendang met Gele Kleefrijst

5.0(1)

2h 45min

Napolitaanse Pizza

Napolitaanse Pizza

Nenhuma avaliação

Glutenvrije mini hazelnoot-confituur gebakjes (Linzer torte)

Glutenvrije mini hazelnoot-confituur gebakjes (Linzer torte)

Nenhuma avaliação

Tarbot in champagnesaus

Tarbot in champagnesaus

Nenhuma avaliação

Zoete aardappellasagne

Zoete aardappellasagne

3.0(3)

1h 20min

Zuivelvrije tzatziki

Zuivelvrije tzatziki

Nenhuma avaliação

Peer, appel en zoete aardappelpuree

Peer, appel en zoete aardappelpuree

5.0(1)

30min

Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit

Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit

5.0(7)

55min

Hainan kip met rijst, groentesoep, gestoomd ei

Hainan kip met rijst, groentesoep, gestoomd ei

Nenhuma avaliação

Marokkaanse Tajine met Vis, Couscous en Dadels

Marokkaanse Tajine met Vis, Couscous en Dadels

Nenhuma avaliação

Gegrilde Japanse Gyozas met Varkensvlees en Gember

Gegrilde Japanse Gyozas met Varkensvlees en Gember

Nenhuma avaliação