
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 40 g jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
- 40 g moreli suszonych, bez pestek (patrz wskazówka)
- 40 g orzechów włoskich, łuskanych
- 200 g serka kremowego
- 100 g jogurtu greckiego
- 1 łyżeczka miodu
- ½ - 1 łyżeczka soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 117 kcal / 489.3 kJ
- Proteína
- 3 g
- Gordura
- 9.5 g
- Hidratos de carbono
- 6.1 g
- Fibra
- 0.8 g
Receitas alternativas
Sałatka z jarmużu z burakiem
45min
Pesto z jarmużu
25min
Hummus z buraka
1h
Pasta z rzeżuchy
5min
Pasta z marchewki z migdałami
15min
Carpaccio z kalarepy i jabłka z pesto pietruszkowym
25min
Surówka z jarmużem i jabłkiem
15min
Frittata z jarmużem i ziemniakami
1h 10min
Pasta z prażonego słonecznika
10min
Pesto z rukoli
10min
Pesto z rukoli i orzechów laskowych
10min
Sałatka z czerwonych buraków i jabłek
1h 55min