Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1000 克 水 (川燙用)
- 60 克 綠色花椰菜 ，切小朵
- 60 克 洋蔥 ，切塊(3公分)
- 15 克 蒜頭
- 20 克 油
- 100 克 小蕃茄 ，對半切
- 150 克 新鮮綜合菇類 ，剝小朵
- 5 顆 蛋 (約250克)
- 35 克 牛奶
- 40 克 鮮奶油
- 1 茶匙 義大利綜合香料
- ⅛ 茶匙 鹽
- ⅛ 茶匙 黑胡椒粉
- 50 克 比薩起士絲
- Nutrição
- por 1 人份
- Energia
- 934.8 kJ / 223.6 kcal
- Proteína
- 14 g
- Hidratos de carbono
- 10 g
- Gordura
- 14.1 g
- Fibra
- 1.7 g
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