Dispositivos e acessórios
Łosoś teriyaki z soczewicą, szpinakiem i awokado
Preparação 20min
Total 45min
6 porcji
Ingredientes
Sos teriyaki
-
2 ząbki czosnku
-
15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 3 mm plastry
-
150 g sosu sojowego jasnego
-
100 g wina ryżowego mirin (patrz wskazówka)
-
80 g cukru
Łosoś teriyaki i soczewica
-
750 g filetów z łososia, świeżych
-
800 g wody
-
200 g czerwonej soczewicy, suszonej uprzednio opłukanej pod bieżącą wodą
Szpinak
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oleju
-
200 g liści szpinaku baby, świeżych
-
1 awokado pokrojone na kawałki, do dekoracji
-
ziarna sezamu, białego ilość do dekoracji
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porcję
Proteína
38.3 g
Energia
2306.9 kJ /
551 kcal
Gordura
25.7 g
Fibra
5.3 g
Hidratos de carbono
44 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
NA TRENING
12 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Łosoś w pikantnej glazurze pomidorowej
35 Min
Sałatka bulgur ze szpinakiem, ogórkiem i krewetkami
50 Min
Tajskie paczuszki z łososia na parze
1 Std. 20 Min
Polędwica z tuńczyka w nori
1 Std.
Łosoś teriyaki (sous-vide, z osłoną noża miksującego)
1 Std. 20 Min
Krewetki w przyprawie pięć smaków z ryżem i warzywami
45 Min
Sałatka z łososia, quinoa z warzywami i serem feta
50 Min
Korma z owoców morza
40 Min
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
30 Min
Curry z krewetkami, cukinią i ananasem
35 Min
Łosoś w pomarańczach z brokułowym kuskusem
45 Min
Pad thai
45 Min