Versões compatíveis
Łosoś teriyaki z soczewicą, szpinakiem i awokado
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Sos teriyaki
- 2 ząbki czosnku
- 15 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 3 mm plastry
- 150 g sosu sojowego, jasnego
- 100 g wina ryżowego mirin (patrz wskazówka)
- 80 g cukru
Łosoś teriyaki i soczewica
- 750 g filetów z łososia, świeżych
- 800 g wody
- 200 g czerwonej soczewicy, suszonej, uprzednio opłukanej pod bieżącą wodą
Szpinak
- 2 ząbki czosnku
- 20 g oleju
- 200 g liści szpinaku baby, świeżych
- 1 awokado, pokrojone na kawałki, do dekoracji
- ziarna sezamu, białego, ilość do dekoracji
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 2306.9 kJ / 551 kcal
- Proteína
- 38.3 g
- Hidratos de carbono
- 44 g
- Gordura
- 25.7 g
- Fibra
- 5.3 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Sałatka z łososia, quinoa z warzywami i serem feta
50 min
Tajskie paczuszki z łososia na parze
1h 20min
Polędwica z tuńczyka w nori
1h
Łosoś w pikantnej glazurze pomidorowej
35min
Sałatka z pęczakiem, krewetkami i ananasem
1h 20min
Korma z owoców morza
40min
Pad thai
45 min
Curry z krewetkami, cukinią i ananasem
35min
Gulasz warzywny z dorszem i pastą tahini
50 min
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
30 min
Łosoś w pomarańczach z brokułowym kuskusem
45 min
Ryba po tajsku w mleczku kokosowym z ryżem
35min