Versões compatíveis
Łosoś teriyaki z soczewicą, szpinakiem i awokado
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Sos teriyaki
- 2 ząbki czosnku
- 15 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 3 mm plastry
- 150 g sosu sojowego, jasnego
- 100 g wina ryżowego mirin (patrz wskazówka)
- 80 g cukru
Łosoś teriyaki i soczewica
- 750 g filetów z łososia, świeżych
- 800 g wody
- 200 g czerwonej soczewicy, suszonej, uprzednio opłukanej pod bieżącą wodą
Szpinak
- 2 ząbki czosnku
- 20 g oleju
- 200 g liści szpinaku baby, świeżych
- 1 awokado, pokrojone na kawałki, do dekoracji
- ziarna sezamu, białego, ilość do dekoracji
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 2306.9 kJ / 551 kcal
- Proteína
- 38.3 g
- Hidratos de carbono
- 44 g
- Gordura
- 25.7 g
- Fibra
- 5.3 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Korma z owoców morza
40 min
Krewetki w przyprawie pięć smaków z ryżem i warzywami
45min
Polędwica z tuńczyka w nori
1h
Pad thai
45min
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
30 min
Łosoś w pikantnej glazurze pomidorowej
35 Min
Kaczka w pięciu smakach z grzybami, azjatyckimi warzywami i ryżem
1 Std. 5 Min
Tajskie paczuszki z łososia na parze
1h 20 min
Balsamiczny łosoś z makaronem z cukinii
45min
Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką
1h
Łosoś w pomarańczach z brokułowym kuskusem
45min
Curry z krewetkami, cukinią i ananasem
35 Min