Versões compatíveis
Łosoś teriyaki z soczewicą, szpinakiem i awokado
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Sos teriyaki
- 2 ząbki czosnku
- 15 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 3 mm plastry
- 150 g sosu sojowego, jasnego
- 100 g wina ryżowego mirin (patrz wskazówka)
- 80 g cukru
Łosoś teriyaki i soczewica
- 750 g filetów z łososia, świeżych
- 800 g wody
- 200 g czerwonej soczewicy, suszonej, uprzednio opłukanej pod bieżącą wodą
Szpinak
- 2 ząbki czosnku
- 20 g oleju
- 200 g liści szpinaku baby, świeżych
- 1 awokado, pokrojone na kawałki, do dekoracji
- ziarna sezamu, białego, ilość do dekoracji
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 2306.9 kJ / 551 kcal
- Proteína
- 38.3 g
- Hidratos de carbono
- 44 g
- Gordura
- 25.7 g
- Fibra
- 5.3 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Pad thai
45min
Quinoa z kurczakiem, groszkiem cukrowym i dressingiem mango
30 λεπτ.
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
30 λεπτ.
Korma z owoców morza
40 λεπτ.
Łosoś w pikantnej glazurze pomidorowej
35 λεπτ.
Łosoś w pomarańczach z brokułowym kuskusem
45min
Tajskie paczuszki z łososia na parze
1hod. 20min
Polędwica z tuńczyka w nori
1hod.
Pomarańczowe krewetki na obłoczkach z ricotty Eweliny Kurowskiej
1ωρ. 30 λεπτ.
Curry z krewetkami, cukinią i ananasem
35 λεπτ.
Gulasz warzywny z dorszem i pastą tahini
50 min
Łosoś na parze, po azjatycku
1hod.