Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 800 g wody
- 1 ½ łyżeczki soli
- 1 łyżeczka oleju słonecznikowego
- 200 g mieszanych ziaren (np. bulgur, kasza jaglana)
- 1 liść laurowy, suszony
- 150 g ogórka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
- 50 - 60 g cebuli dymki, pokrojonej w 2-3 cm kawałki
- 75 g czerwonej papryki, pokrojonej na kawałki
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 60 g oliwy z oliwek
- 10 g liści kolendry, świeżych
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 1 czerwony burak, gotowany, (ok. 150 g), pokrojony w 1 cm paski (opcional)
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 952.9 kJ / 227.8 kcal
- Proteína
- 3 g
- Hidratos de carbono
- 28.1 g
- Gordura
- 11.7 g
- Gordura saturada
- 1.7 g
- Fibra
- 1.9 g
- Sódio
- 591.5 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Zapiekanka z kaszy gryczanej
1h 40min
Zapiekanka z soczewicy
1 Std. 20 Min
Wegetariański sos boloński z soczewicą
45 min
Cukinia nadziewana kaszą jaglaną
1 Std. 20 Min
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1h 35min
Ratatouille
40min
Ragout z soczewicą i burakami
2h 10 min
Wegańskie chili
40min
Curry ziemniaczane (Ala hodi)
40min
Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią
1h 10 min
Peruwiańskie quinotto
35 min
Gulasz z soczewicy i batatów z pęczakiem
50min