Œuf en cocotte de tomate

Œuf en cocotte de tomate

3.2 30 avaliações

Preparação 15min

Total 1h

6 portions

Ingredientes

6 brins de persil frais, équeutés
1 gousse d'ail
6 brins de coriandre fraîche
50 g de riz
6 tomates assez grosses
20 g d'huile d'olive
120 g d'eau
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
6 œufs moyens (53-63 g) blancs et jaunes séparés

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 9.7 g

Energia 782.2 kJ / 186.5 kcal

Gordura 10.3 g

Fibra 2.7 g

Hidratos de carbono 14 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Légumes & Co 65 Receitas
França

Também pode gostar...

Courgette au jambon

1 Std.

Salade de blé, concombre, œufs durs et carottes

40 Min

Œufs à la florentine

1 Std. 5 Min

Courgette ronde farcie de brandade

1 Std. 25 Min

Clafoutis de haricots verts au bacon

55 Min

Avocat farci au crabe

40 Min

Clafoutis à la tomate, au miel et à la moutarde

1 Std.

Tortilla à la courgette et à la mimolette

45 Min

Tortilla aux oignons et aux lardons

50 Min

Roulé à la tomate

2 Std.

Croustitarte aux légumes

1 Std. 5 Min

Poulet aux fromage ail et fines herbes, pâtes et champignons

50 Min