Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 gramů malin
- 100 gramů jahod, napůl
- 50 gramů sušených brusinek
- 250 gramů jablečného džusu, vychlazeného
- 30 gramů ovesných vloček
- 70 gramů müsli (světlého, křupavého), např. s jahodami
- 500 gramů jogurtu, 0,1 % tuku
- Nutrição
- por 1 sklenice
- Energia
- 557 kJ / 133 kcal
- Proteína
- 5 g
- Hidratos de carbono
- 22 g
- Gordura
- 2 g
- Fibra
- 2.8 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Energy smoothie
10 Min
Banánové smoothie s arašídy a jogurtem
5 Min
Pomerančové sušenky s rozinkami
1 godz.
Vitamínový koktejl
8 min
Avokádovo maracujové smoothie
10 Min
Smoothie bowl se špenátem a morušemi
15 Min
Borůvkovo-sójový koktejl
5 Min
Smoothie bowl s mrkví a ořechy
10 Min
Červené smoothie s cornflakes
5 Min
Malinový shake s vločkami pomůže ti s jedničkami
10 Min
Banánové smoothie
5 Min
Jahodovo-jogurtové smoothie s chia semínky
20 Min