Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 40 gramů neoloupaných mandlí
- 40 gramů rýže
- 20 gramů amarantových zrn
- 20 gramů lněného semínka
- 1 čajová lžička pomerančové kůry, strouhané
- 1 čajová lžička skořice, mleté
- 200 gramů ovesných vloček
- 50 gramů datlí, bez pecek
- 30 gramů sušených plodů goji
- 80 gramů lupinové mouky
- 10 gramů kokosové mouky
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 188 kcal / 789 kJ
- Proteína
- 8 g
- Gordura
- 5 g
- Hidratos de carbono
- 25 g
- Fibra
- 5 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30 Min
Vločková kaše
30 Min
Rýžová kaše s jablky a tvarohem
25 Min
Kokosová quinoa s pečeným mangem
30 Min
Máslo z vlašských ořechů
25 Min
Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem
5 Min
Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře
20 Min
Jáhlovo-maková kaše
20 Min
Banánové lívance s malinami
35 Min
Pohanková kaše s mákem a švestkami
15 Min
Jablečná ovesná kaše
15 Min
Ovesná kaše s ovocem
20 Min