Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 40 gramů neoloupaných mandlí
- 40 gramů rýže
- 20 gramů amarantových zrn
- 20 gramů lněného semínka
- 1 čajová lžička pomerančové kůry, strouhané
- 1 čajová lžička skořice, mleté
- 200 gramů ovesných vloček
- 50 gramů datlí, bez pecek
- 30 gramů sušených plodů goji
- 80 gramů lupinové mouky
- 10 gramů kokosové mouky
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 789 kJ / 188 kcal
- Proteína
- 8 g
- Hidratos de carbono
- 25 g
- Gordura
- 5 g
- Fibra
- 5 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem
20 min
Fazolové brownies
40 min
Jáhlovo-maková kaše
20 min
Jablečná ovesná kaše
15min
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30 min
Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem
5min
Ovocno-oříšková müsli tyčinka
35min
Banánové lívance s malinami
35min
Palačinky z ovesných otrub a tvarohu
10min
Fermentovaná ovesná kaše
8h 10min
Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky
55min
Banánovo ořechová kaše
12min