Bolonhesa de carne

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Preparação 10min

Total 50min

6 doses

Ingredientes

cebola cortada em pedaços
150 g
dente de alho
1
folha de louro
1
azeite
60 g
carne de porco picada
400 g
400 g carne de vaca picada
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
orégãos
½ c. chá de
caldo de carne
100 g
molho de tomate (ver dica)
300 g
300 g polpa de tomate

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 696.3 mg

Proteína 12.5 g

Energia 1210.2 kJ / 289.2 kcal

Gordura 24.2 g

Fibra 1.3 g

Gordura saturada 6.7 g

Hidratos de carbono 5.5 g

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