Smoothie Bowl melograno e mirtilli

Smoothie Bowl melograno e mirtilli

4.0 3 avaliação

Preparação 15min

Total 20min

2 porzioni

Ingredientes

175 g di chicchi di melograno
1 avocado maturo, sbucciato e a pezzi
1 mela a pezzi
150 g di yogurt bianco intero
75 g di mirtilli freschi
100 g di fragole pulite e a metà
2 cucchiaini di Golden syrup (sciroppo di zucchero)
1 cucchiaio di semi di zucca
1 cucchiaio di scaglie di cocco al naturale
½ cucchiaio di semi di chia

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Proteína 9 g

Energia 1940 kJ / 464 kcal

Gordura 29 g

Fibra 12.8 g

Hidratos de carbono 35 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Salute in ciotola 11 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Porridge con bevanda a base di soia e frutta fresca

25min

Insalata di lenticchie beluga e tofu con dressing al lampone; yogurt alla stracciatella (Bimby Friend)

40min

Smoothie pere e miele

10min

Smoothie bowl alla melagrana

20min

Smoothie Bowl ciliegie e cacao

15min

Smoothie Bowl kiwi e bacche di goji

15min

Smoothie Bowl frutti rossi e gelsi

10min

Bevanda a base di mandorla e matcha

10min

Smoothie Bowl tropicale

15min

Smoothie Bowl nocciole e cioccolato

2h 30min

Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia

20min

Smoothie energizzante banana e arachidi

10min