Smoothie Bowl lamponi e semi di chia

Smoothie Bowl lamponi e semi di chia

4.8 13 avaliações

Preparação 10min

Total 15min

2 porzioni

Ingredientes

50 g di anacardi non salati
250 g di lamponi freschi
150 g di yogurt bianco intero
70 g di latte
1 avocado maturo, sbucciato e a pezzi (1 cm)
40 g di sciroppo di acero
10 g di succo di lime spremuto fresco e filtrato
2 cucchiai di fiocchi di avena
2 cucchiaini di scaglie di cioccolato
½ cucchiaio di semi di chia

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Proteína 14 g

Energia 2434 kJ / 581 kcal

Gordura 37 g

Fibra 13.7 g

Hidratos de carbono 40 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Giornata della Salute 25 Receitas
Itália

Lenti risvegli 20 Receitas
Itália

Salute in ciotola 11 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Lasagne vegetariane (senza glutine) (Bimby Friend)

2h

Capesante della Vigilia

50min

Insalata di ceci con pesto di salvia

1h 10min

Fagottini di cavolfiore con insalata di cavolo rosso

45min

Porridge di quinoa al cioccolato

25min

Insalata di riso nero al profumo di cannella

45min

Succo verde di pompelmo e zenzero

10min

Vermicelli saltati con verdure miste

40min

Zucca al curry

45min

Uova di quaglia, piselli e asparagi con maionese

40min

Ala hodi (Patate al curry)

40min

Rabaton

1h