
Dispositivos e acessórios
Tacos con verdure e fagioli
Preparação 20min
Total 30min
6 pezzi
Ingredientes
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160 g di zucchine senza estremità
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140 g di carote private dell'estremità e pelate
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200 g di pomodori perino interi
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120 g di Gruviera a pezzi che si adattano al foro del coperchio
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50 g di cipolla a metà
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150 g di acqua
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½ cucchiaino di dado per brodo vegetale
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¼ - ½ cucchiaino di sale
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3 pizzichi di pepe nero macinato
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300 g di fagioli rossi in scatola scolati
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3 pizzichi di pepe di Cayenna macinato
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20 g di concentrato di pomodoro
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6 taco shells
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½ mazzetto di coriandolo fresco tritato
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100 g di panna acida
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peperoncino rosso secco (opcional)
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1 lime a fettine
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 pezzo
Sódio
513.8 mg
Proteína
11.1 g
Energia
1054.4 kJ /
252 kcal
Gordura
13.6 g
Fibra
6 g
Gordura saturada
6.7 g
Hidratos de carbono
23.2 g
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