Sumo de laranja, cenoura e chia

Sumo de laranja, cenoura e chia

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Preparação 5min
Total 5min
1 dose

Ingredientes

  • laranja c/ casca cortada em pedaços
    200 g
  • água
    200 g
  • cenoura cortada em pedaços
    120 g
  • farinha de arroz (opcional)
    5 g
  • sementes de chia
    ½ c. chá de
  • canela em pó
    1 pitada de

Nutrição por 1 dose

Energia 123 kcal / 514 kJ
Proteína 3 g
Gordura 1 g
Hidratos de carbono 24 g
Fibra 8 g

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